Il Silat Defence System è un sistema di difesa personale semplice diretto ed efficace ed è proprio per la sua semplicità che il fondatore Frèdèric Mastro è riuscito a creare un programma tecnico strutturato in modo che il sistema venga imparato da chiunque senza difficoltà, con una pedagogia aperta e flessibile.

La struttura del programma è costituita da 5 settori fondamentali:

•	Difesa personale : mano nuda contro mano nuda (calci- pugni)
•	Difesa personale : mano nuda contro aggressori armati di oggetti contundenti
•	Difesa personale : da strangolamenti , prese, situazioni con le spalle al muro etc.
•	Difesa personale : simulazioni di aggressione da più persone
•	Difesa personale : combattimento a terra, esclusivamente con percussioni