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Arnis Rikarte En Cruzada

Il Programma

Fondamentali

I fondamentali sono costituiti da progressive metodiche di allenamento per lo sviluppo dell'atteggiamento al combattimento.



• Guardia

• Spostamenti

• 12 bersagli

• pamuno

• encargata

• attacco

• difesa




I 12 principi tecnici


• Abecedario

• Espada y daga

• Baratikal

• Angat/mortal

• Alimana

• Batangina

• Defensa personal

• La cadena

• Defensa offensiva

• Italiana

• Frances

• Decisiva larga mano

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